脑梗是一种对身体危害极高的疾病，一般发病的人群是中老年人，是死亡率很高的脑血管疾病之一。这几年，越来越多的年轻人也开始有脑梗。

23岁“富二代”突发脑梗离世，医生痛心道：一张嘴要了自己的命

小李今年23岁，正直奋斗的年纪，但是毕业后一直没有找到合适的工作，一直在家待业，整日在家无所事事，吃喝玩乐。

不过他家的经济条件好，父母都在做生意，所以小李在家吃喝不愁，逍遥自在。小李的父母经常的出差，给小李留一些生活费，让他自己买着吃。

小李天天不上班就打游戏，甚至熬夜打游戏。白天和朋友出去胡吃海喝，晚上就去烧烤摊或者火锅店，桌子上总是放着冰镇啤酒，总是玩到半夜才回家，回家有时候还会煮个泡面吃。

在小李看来，自己年轻可以想玩到几点就玩到几点，想吃什么就吃什么。可是一件一件意想不到的事情发生了，这天他吃完烧烤回来后，就又开始打游戏，突然感到自己的胸口剧痛，接着就晕倒在地。

过了一会小李的朋友来敲门，无人来开，打电话也无人接听，感到十分异常。所以就找来了物业，结果刚进门就看到小李在地板上躺着，赶紧拨了120的急救电话。

在医院抢救了3个小时，最后还是没有救回小李，医生得知了小李的习惯后，叹息道：他是突发了脑梗才导致的死亡，这和他平时的饮食作息有密切的关系。

身体有这3个信号，代表脑梗来了，早点重视起来！医生惋惜道：小李要是早重视，也不是现在这个结果

信号1、嗜睡、困倦

当我们想睡觉的时候就会打哈欠，而且刚睡醒也会有这种前情况，一般是因为没有睡够导致的。而且脑梗的人，也经常会遇到这种问题，这是因为脑血管被堵塞引起的大脑缺氧。所以当你经常的有嗜睡的问题，或者感到困倦，就要早点去检查一下，很可能是脑梗来了。

信号2、头晕头疼

脑梗还有一个明显的表现就是头晕头疼，当你发现自己经常突然的头晕或者头疼云中，就及时去医院检查一下，很可能是脑梗的前期征兆。

信号3、四肢麻木

当你久坐或者长时间保持一个动作不动，就会感到四肢麻木，如果这种麻木是经常性的，就要及时的注意了，因为很有可能是脑梗引起的。

根据数据统计来看，一旦四肢麻木的情况有个3-5年，那么就很可能会引发脑梗。

预防脑梗，做好3件事，帮助疏通血管、防止堵塞

1、健康饮食

日常的饮食要格外的注意，像高盐、高糖、油腻的食物一定少吃。因为吃太多的盐，很容易导致血管急速扩张，血压也会升高，；吃糖太多，又会导致血液黏稠，血流速度缓慢，容易大脑缺血；吃太油腻的又会导致体内的甘油三酯上升，容易引发血栓。

所以在日常的饮食中，真的要多吃水果、蔬菜，少吃上述的三种食物，可以帮助我们补充身体蛋白质，提高身体的免疫力。

2、多喝水

喝水可以帮助我们促进血液循环，还有助于身体代谢。菊花决明子茶，里面含有养护血管的植物成分，帮助清理血管毒素，同时预防脑血管等疾病。

菊花：可以疏通血管，帮助提高血管弹性，有疏风散热的功效；

决明子：有助于清热解毒，帮助我们提高身体的新陈代谢，预防脑梗疾病；

牛蒡根：降压降血糖，促进血液循环，防止中风；

金银花：疏热散邪，增强抗病毒能力，提高身体免疫力。

将这几样材料一起搭配，有助于我们清理血管的毒素，提高身体免疫力，预防脑梗疾病。

有需要可以在下方购买同款茶包，帮你提高血管弹性，减少患脑梗疾病的风险。

文章来源：《中国实用医药》 网址: http://www.zgsyyyzzs.cn/zonghexinwen/2020/0907/505.html