中医讲究“治未病”,这并不是说还没生病就开始治病,而是“预防疾病”。在物质生活越来越好的今天,大家对健康的追求也更加迫切,于是催生出许多养生之品。其实对于养生之品来说,现代的人们对它们也是越来越熟悉,而且很多地方还掀起各种养生潮。
而中草药,作为中国人千年治病救人的根本,有不少中药材就具有养生功能,平时适量服用,可以帮助人们增强免疫功能,加强脏腑机能,增强营卫调和。有一味中药在以前是人间仙草,长在悬崖峭壁,现在被誉为养生圣品,且有2大神奇功效。
要说长在悬崖峭壁的中药材,其实不少,但是有一种非常奇特的中药材,自古以来都会备受医患宠爱。它就是石斛。石斛,是兰科植物环草石斛、金钗石斛、鼓槌石斛或者流苏石斛,及其近似种的新鲜或者干燥的茎。石斛在以前,因为其优越的养生功能而被人们喜欢,号称“人间仙草”。
但是石斛和灵芝等中药一样,要么生长在悬崖峭壁的阴凉处上,要么生长在密林深处的树干上,生长环境比较苛刻的同时,又被过度采挖,野生石斛接近灭绝。现在的石斛几乎都是人工种植的,GAP产业化种植,让石斛进入了更多人的视野。说了这么多,那么石斛到底有什么功效呢?
1.石斛养胃阴
中医讲究“阴阳调和、阴阳互补”,阴盛阳盛或阴虚阳虚,身体都会出现不适,机能也会下降。中医就会用一些中药来调理阴阳,以达平和。这样可以在比较安全的状态下,起到春风化雨的作用,让机体的功能得到滋润,并逐步得到恢复。
石斛甘寒质润,入胃经,自古便是养胃阴之要药。胃阴虚的人,消化方面肯定不好,要么消化不良,要么饥不欲食,要么胃痛胃胀。石斛养胃阴而清胃热,尤其适用于胃阴虚而胃热,症见烦渴低热、胃脘隐隐作痛、不思饮食。此时,既需要养胃阴又需要清胃热,石斛与生地、天花粉等配伍,便可起到很好的效果。
2.滋肾阴
肾阴虚最明显的感受就是虚热,骨蒸潮热、五心烦热、虚热出汗,部分人还会觉得视物不明。石斛不仅入胃经还入肾经,具有滋阴清热的作用。肾阴虚患者,可以根据症状与枸杞、菟丝子等补肝肾、明目之品配伍使用。而对于肾阴亏虚所致筋骨萎软者,则可石斛配伍杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之药。总之,石斛可以随证配伍,改善各种肾阴虚。
现代药理学研究表明,石斛具有促进胃液分泌的作用,从而加强消化,同时石斛具有镇痛解热的功效。现实生活中,石斛不仅用于处方之中,更多还用于食疗方中,可以用来炖鸡鸭鱼等肉类,是很不错的养生药材,但是胃寒体寒之人,也需要慎重服用。
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